Sağlıklı kilo kontrolü sağlar (insülin direnci üzerine odaklanır).
Günlük hayata uygulanabilir sağlıklı rutinler kazandırır.
Ortalama -3, -6 arası kg kaybı.
Neler Dahil?
Haftalık zumba, pilates ve nefes egzersizleri.
WhatsApp grup desteği.
Ayda 1 Fadime Derin ile toplu Zoom toplantısı.
Hamileler için uygun değildir.
Neden Healthify & Balance?
Fadime Derin'in bütünsel yaklaşımı, geçici çözümler yerine kalıcı sonuçlara odaklanır. 10.000'den fazla kadının hayatını dönüştürme başarımız, programlarımızın etkili ve sürdürülebilir olduğunu kanıtlar.
Beden + Zihin Bütünlüğü
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra, zihinsel dengeyi ve özgüveni güçlendiren bütünsel koçluk yöntemleri içerir.
10.000+ Dönüşüm Kanıtı
Programlarımızın başarısı ve etkinliği, enerji ve denge kazanan on binden fazla kadının deneyimi ile desteklenmektedir.
Kişiye Özel Kalıcı Alışkanlıklar
Şok diyetler yerine, yaşam tarzınıza uyum sağlayan ve hayat boyu sürdürülebilen gerçekçi beslenme ve yaşam alışkanlıkları kazanırsınız.
Yüksek Enerji ve Özgüven Odaklı
Amacımız sadece kilo vermek değil, gün boyu süren enerjiyi ve sarsılmaz bir özgüven duygusunu yeniden inşa etmektir.